Batallante: Excelente la bendición y el regalo trascendente de Camino Real

Cumplí años el 13 de enero y con ese ánimo, caminar en la ruta de Camino Real en Ponce, Puerto Rico el 18 de enero de 2026, fue seguir con acción de gracias por la vida, la perseverancia y las causas.

Camino Real une la historia, la unificación de personas y familias, la iniciativa turística, el bálsamo al alma en soledades, la activación y la salud integral. Desde mi vivencia, algunos consejos para promover la salud son:

* Visitar al médico primario o de cabecera para tener exámenes de laboratorio.

* Contar con un equipo multidisciplinario que incluya al médico y al nutricionista. Buscar ayuda profesional si tienes depresión, que es el mayor problema de salud de Puerto Rico y el mundo.

* Hidratarte con el sistema de consumir un galón de agua diario. Considera suplementos como Omega 3 y Resveratrol luego de consultar con el médico.

* Seguir los sabios consejos de un buen nutricionista y educarte sobre el tema.

* Incluir siempre vegetales en la dieta. Emplear aceites sanos como el de oliva. Incluir la dieta mental que incluye pensamientos positivos, dominio propio y buscar no caer en tentaciones como estallar en llanto y/o cólera ante las provocaciones.

* Hacer ejercicios a tono con tu realidad para no lesionarse.

* Contar con medios económicos para buena calidad de vida y tener alimentos saludables. El culto a la pobreza y el sufrimiento impuesto por la colonización hace más de 500 años limita, deprime y va en contra de la vida y lo creado por el Altisimo. La prosperidad tiene diversas formas de manifestación, eleva la autoestima al poder ser parte de las soluciones y canal de bendición, y es buena bien enfocada; armoniza con la Palabra, con Jesús, con Elena White y con toda creencia constructiva.

* Realizar cosas nuevas, como escribir un libro, estudiar de nuevo, crear tu propia empresa o negocio, o buscar formas de dejar legados dignos de ser recordados por las generaciones.

* Contar con libros y videos edificantes que te alienten a superarte y realizar sueños. Los grandes milagros de amor y los más admirables testimonios, rompen moldes y estereotipos, y superan fronteras de edad, cultura, nivel socioeconómico y geografía.

* Tener base de fe y consagración. Honrar el sábado como Santo Día de Reposo, activarte con libertad y paz en un ministerio o crear uno, desarrollar lo político en forma constructiva sin olvidar que Dios es primero en todo, y dedicar cada nueno día y cada afán al Eterno. Restaurar lazos de familia y amistad; el perdón libera y sana mucho.

Adelante siempre. Adelante con paso de vencedores. Adelante en el propósito de trazar la ruta hacia la Eternidad desde la salud integral, los milagros de amor, la vida en abundancia, la prosperidad para bendecir, la felicidad y la plenitud en esta tierra.